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    不止骑·2021环南京自行车赛5月9日开赛 这份温馨提示请查收!
    2021-05-08 09:36:00  来源:中国江苏网  
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    中国江苏网讯 车在路上骑,人在景中游。一场颜值与实力并存的赛事,不止骑2021第三届环南京自行车赛江心洲站将于5月9日在江心洲青奥森林公园鸣枪开赛,目前赛事各项准备工作已进入最后阶段。

    无论你是环南京自行车赛的忠实粉丝,还是首次参与在内的骑手,这份赛前温馨提示,请收好!

    1.所有选手参赛进入会场及打卡点区域必须佩带口罩,并主动出示本人绿码健康码、14天行程轨迹,经检疫通道入场,配合现场防疫人员消杀工作。

    2.自行车骑行是一项有一定危险的活动,参赛选手长期从事自行车锻炼,确保参赛时运动技巧熟练,必须具有良好的适合本次比赛的健康状况。要求身体健身,无视力、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗塞、脑血栓等任何影响比赛的身体疾病或障碍,心理健身、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品等。如有带病或隐瞒病情参赛的,后果自负;只要参赛即表示参加者确认且保证自我身心健康、运动状况适合参加本次活动与比赛,组织方有权禁止不适合参赛的选手进行比赛。

    3.所有参赛选手参赛时都必须佩带安全头盔、着骑行服、戴骑行手套。团队计时组参赛须着统一队服。

    4.参赛选手须自备参赛车辆、装备与护具,必须正确佩戴号码布/牌。

    5.团队计时组限车型为公路车(含计时车、铁三车);个人认证组均禁止铁三自行车、TT车及任何装有休息把的车辆参赛,车撑、锁、篮筐、后座等可能导致伤害的非必要配件请在赛前自行拆除,否则不予参赛。

    6.参赛选手请自行准备个人必备随身物品,单车基本维修工具,所有参赛者都须自我保证车辆质量与状况良好,且满足比赛要求,任何因车辆质量或使用不当造成的伤害或损失,活动举办单位概不负责。

    7.比赛开始前60分钟到比赛检录区进行检录,比赛开始前5分钟停止检录,未检录者视自动放弃,未经检录而进行比赛者完成比赛的成绩无效。

    8.选手请注意线路上危险路段(如下坡、急转弯、台阶、沟壑)标志或危险警示牌,按提示(标志、警告牌或裁判口令等)减速骑行、控制好方向,危险路段禁止超越。

    9.赛道全程封闭管制,禁止后援车进入赛道,禁止随行人员进入赛道提供补给。

    本次赛事救援电话:17749555569

    比赛日程安排

    比赛会场指引

    注:5月9日7:30赛道全封闭,将进行交通管控,请参赛人员提前到场。

    1.自驾前往

    2.骑行前往

    注:骑友可以用百度地图、高德地图等导航软件,选择骑行模式,导航至江心洲青奥森林公园。南京眼为步行桥,不能骑行,建议骑友们从江心洲夹江大桥进入会场。

    3.停车场指引

    停车范围:梅子洲路-环岛东路-龙恩街路段道路两侧

    合理饮食,适度训练

    建议骑友们赛前着重补充碳水化合物。但同时不要忽视水果、蔬菜和一些蛋白质的补充。以米面等碳水化合物为主,配合鱼、蛋、奶等优质蛋白质。避免油腻、重口味的菜肴。减轻肠胃负担,充足储存身体糖原,同时注意微量元素和维生素的补充。同时,不建议骑友在赛前进行高强度的训练,反而要以积蓄体能为核心进行适度训练。

    标签:救援电话;江心洲;比赛
    责编:罗鹏 袁涛
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